CONSULTA DE NATUROPATIA
O que é a Naturopatia?
🌿 A arte de preservar a sua saúde naturalmente
A naturopatia é uma abordagem holística de saúde que visa preservar e otimizar a saúde global de um indivíduo, ajudando o seu corpo a auto-regular-se através de meios naturais.
O nosso corpo possui maravilhosas capacidades de regulação e auto-reparação. Ele adapta-se constantemente ao nosso ambiente para criar e manter um equilíbrio. Por exemplo, quando nos cortamos, o nosso corpo tem a capacidade de cicatrizar, quando está frio, faz-nos tremer para nos aquecer, etc. Com a naturopatia, vamos estimular a energia vital do corpo para que ele recupere sua capacidade de auto-cura.
Atualmente, a alimentação moderna e processada, o stress, os poluentes, toxinas e desreguladores endócrinos, ou até o sedentarismo enfraquecem o nosso corpo e já não lhe permitem atuar plenamente na sua função de auto-regulação.
O objetivo da naturopatia é despertar ou revelar o nosso pleno potencial de saúde através de um estilo de vida adequado.
Esta medicina não substitui a medicina alopática, mas insere-se numa abordagem complementar, chamada integrativa, que promove a colaboração de diferentes profissionais de saúde e bem-estar no acompanhamento de uma pessoa.
Uma abordagem global e holística da saúde
A naturopatia destaca a nossa individualidade ao considerar o ser humano na sua globalidade.
Na naturopatia, não nos focamos no sintoma, mas procuramos a causa de um desequilíbrio, levando em conta a sua história passada e a que está a criar.
O ser humano não é simplesmente uma soma de órgãos ou sistemas, mas uma totalidade física, energética, emocional e psíquica. Tudo o que afeta o corpo afeta a mente, e tudo o que afeta a mente afeta o corpo...
Assim, tal como numa orquestra, todas as notas devem estar em harmonia para criar uma bela sinfonia.
É com uma compreensão global da saúde e levando em consideração todas as facetas de um indivíduo que se obtêm resultados duradouros.
A quem se destina a Naturopatia?
A naturopatia é para todos e nos acompanha ao longo das diferentes etapas da nossa vida.
Ela intervém principalmente de maneira preventiva, mas também é indicada para pessoas que sofrem de distúrbios crônicos:
- Desequilíbrio alimentar e ganho de peso
- Distúrbios hormonais* : Endometriose, SOP, Menopausa, TPM, problemas de fertilidade...
- Distúrbios digestivos
- Stress e distúrbios do sono
- Desequilíbrios emocionais
- Problemas de pele
- Fadiga crônica
- Depressão e baixa de moral
- etc.
*Eu própria sofro de endometriose e, por isso, especializei-me de forma natural nos distúrbios hormonais femininos, com um foco especial na endometriose e no apoio às mulheres que enfrentam essa condição.
As técnicas utilizadas
A naturopatia é uma síntese de várias técnicas, sendo 3 principais:
- Nutrição
- Gestão das emoções
- Movimento
- Fitoterapia
- etc.
A utilização de outras metodologias também pode ser aplicada: técnicas respiratórias, aromatologia, micronutrição e suplementos alimentares, hidrologia, contacto com a naturesa, etc.
A sua primeira consulta de Naturopatia
A primeira consulta dura cerca de 1h30 e é dividida em três etapas.
A anamnese
Este é um momento de troca que me permitirá compreender melhor sua história, seus antecedentes, sua higiene de vida e sua vitalidade atual.
Dou uma atenção especial a este momento durante o qual tomo o tempo para ouvi-lo(a) e compreender suas necessidades expressas, bem como identificar as menos óbvias.
Essa troca também me permitirá fazer conexões entre os eventos de sua vida e sua saúde atual.
O exame morfológico
Para completar nossa anamnese, faço um exame morfológico que me dará informações sobre suas forças e fraquezas, sobre sua vitalidade, bem como sobre seu terreno.
A elaboração do programa de higiene de vida
Juntos construiremos o seu programa personalizado: alimentação, fitoterapia, movimento, gestão das emoções, etc.
Meu objetivo é acompanhá-lo(a) na busca da higiene de vida adaptada à sua saúde
Qual a duração e valor da consulta?
- A primeira consulta tem uma duração aproximada de 90 minutos. 50€
- As consultas de seguimento duram aproximadamente 45 minutos. 35€
⭐⭐⭐
Testemunhas
